Neuer Kurs: Zumba® Gold an der Volkshochschule Schleswig

Die Volkshochschule Schleswig bietet einen neuen Kurs an.
Der Kurs heißt „Zumba® Gold“.

Der Kurs startet am 23. September 2025.
Er richtet sich an ältere Menschen und Anfängerinnen.
Auch Wiedereinsteigerinnen nach einer Pause sind willkommen.
Der Kurs verbindet Bewegung mit lateinamerikanischen Rhythmen.

Was ist „Zumba® Gold“?

„Zumba® Gold“ ist eine sanfte Form von Zumba.
Zumba ist ein Tanz-Workout mit Musik aus Lateinamerika.
Der Kurs ist speziell für weniger starke Belastung gemacht.
Das heißt:

• Die Bewegungen sind langsamer.
• Die Intensität ist niedriger.
• Es macht trotzdem viel Spaß.

Kursdetails

Der Kursleiter heißt Sonja Sancho Döll.
Der Kurs findet im ersten Obergeschoss statt.
Der Raum ist der Saal im Haus der VHS.

Der Kurs hat 8 Termine.
Er ist immer dienstags von 9 bis 10 Uhr.

Die Teilnehmerinnen machen ein tolles Tanz-Workout.
Dabei verbessern Sie Fitness und Lebensfreude.

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs ist besonders geeignet für:

• Ältere Menschen, die fit bleiben wollen.
• Anfängerinnen ohne Sport-Erfahrung.
• Wiedereinsteigerinnen nach langer Pause.

Der Kurs hilft Ihnen,

• die Ausdauer zu verbessern,
• sich besser zu bewegen,
• das Körpergefühl zu stärken.

Und das ohne Druck und Stress.

Was brauchen Sie für den Kurs?

Bitte bringen Sie mit:

• Feste Turnschuhe,
• lockere, bequeme Kleidung,
• genug Wasser zum Trinken.

Die Kosten für den ganzen Kurs betragen 58,40 Euro.

Anmeldung und Kontakt

Sie können sich anmelden:

• Persönlich in der VHS,
• oder telefonisch während der Öffnungszeiten.

Bitte nennen Sie die Kursnummer 32626.

Die Telefonnummer der Volkshochschule Schleswig ist:
04621 96620

Online-Anmeldung

Sie können sich auch online anmelden.

Mit dem neuen Kurs bietet die Volkshochschule Schleswig
einen einfachen und schönen Einstieg ins Tanzen.
Der Kurs passt zu verschiedenen Fitnessstufen und Bedürfnissen.