Neue Kurse im Oktober: Entspannung, Bewegung & Ernährung
vhs Vogelsbergkreis bietet Klangschalen, Faszientraining und Ernährungskurse für Schwangere und StillendeDie vhs Vogelsbergkreis startet im Oktober mit Kursen zu Klangschalen, Faszientraining und Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit. Die Veranstaltungen fördern Entspannung, Beweglichkeit und gesundes Leben. Anmeldeschlüsse liegen zwischen dem 15. und 20. Oktober.
Klangschalen: Entspannung für Körper und Seele
Am 22. Oktober in Eulersdorf erleben Teilnehmer ein Klangkonzert und lernen Klangmassage-Techniken kennen. Bequeme Kleidung und Matten sind mitzubringen.
Faszientraining ohne Hilfsmittel: Beweglichkeit und Prävention
Ab 23. Oktober in Alsfeld trainieren Teilnehmer gezielt ihr Bindegewebe, um Verspannungen vorzubeugen. Kurs findet an mehreren Donnerstagen statt.
Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit
Ab 24. Oktober vermittelt ein zweiteiliger Kurs Ernährungstipps und praktische Kocherfahrungen für werdende und stillende Mütter.
Anmeldung
- Klangschalen: 15. Oktober
- Faszientraining: 19. Oktober
- Ernährung Schwangerschaft & Stillzeit: 20. Oktober
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631 792-7700.