Neues kostenloses Bewegungsangebot für Senior*innen in Marburg startet im Stadtwald am 27. August – Bewegung, Wohlbefinden und Austausch jeden vierten Mittwoch.

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In Marburg startet ab dem 27. August ein neues Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren. Es findet regelmäßig jeden vierten Mittwoch im Monat ab halb fünf bis sechs Uhr abends im Stadtteilzentrum Stadtwald statt. Das kostenlose Kursprogramm fördert in entspannter Atmosphäre sanfte Mobilisationsübungen, Kräftigung und das Gleichgewicht. Die Teilnahme ist offen und unverbindlich, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Angebot ist Teil des städtischen Projekts KOMBINE zur Gesundheitsförderung älterer Menschen.

Ein Partner hat die Pressemitteilung an uns gesendet.

KM_Offenes Bewegungsangebot für ältere Menschen startet im Stadtwald

KURZMITTEILUNG DER UNIVERSITÄTSSTADT MARBURG

Nr. 187 / 26. August 2025

Offenes Bewegungsangebot für Senior*innen startet im Stadtwald

Marburg. Die offenen Bewegungsangebote der Stadt Marburg werden erweitert - am Mittwoch, 27. August, startet ein Bewegungsangebot speziell für ältere Menschen. Es findet immer am vierten Mittwoch im Monat von 16:30 bis 18 Uhr im Stadtwald statt. Das Angebot wird angeschlossen an das Seniorencafé im Stadtteilzentrum Stadtwald in der Dietrich-Bonhoeffer-Straße 16.

Das Bewegungsangebot richtet sich an ältere Menschen, die sanft und ohne Leistungsdruck etwas für ihre Gesundheit tun möchten. In entspannter Atmosphäre werden gemeinsam Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Balance angeboten. Die Übungen richten sich nach den eigenen Möglichkeiten und Kenntnisstand.

Die offenen Bewegungsangebote sind Teil des umfassenden Konzepts zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung der Stadt Marburg. Sie gehören zu den Bewegungsangeboten, die im Zusammenhang mit dem Projekt "Kommunale Bewegungsförderung zur Implementierung der Nationalen Empfehlungen" (KOMBINE) gestartet. Das neue Angebot rundet die offenen Bewegungsangebote ab und schafft auch ein Angebot speziell für die Zielgruppe der älteren Menschen. Die Teilnahme an den offenen Bewegungsangeboten ist kostenlos.


Kontakt


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Magistrat
der Universitätsstadt Marburg
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D-35037 Marburg
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Marburg

Absolut, Bewegung unter Gleichgesinnten motiviert und fördert das Wohlbefinden!

Nur wenn echte Profis die Kurse leiten – sonst bringt es wenig.

Besser individuelle Fitnessprogramme statt Sammelangebote.

Solche Angebote sind Zeitverschwendung – Senioren sollten selbst aktiv werden.

Nur, wenn die Kurse auch Spaß machen und kein Zwang sind.

Kostenlose Kurse im Stadtteilzentrum Stadtwald fördern Mobilität und Balance – jeden vierten Mittwoch im Monat

<div>
    <p>Die Universitätsstadt Marburg setzt ihr Engagement für die gesundheitliche Förderung älterer Bürger*innen fort und erweitert ihr bestehendes Bewegungsprogramm. Ab dem 27. August wird ein neues, speziell auf Seniorinnen und Senioren zugeschnittenes Bewegungsangebot im Stadtwald etabliert. Die Initiative ist Teil der kontinuierlichen Strategie zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung in Marburg.</p>

    <h2>Neues Bewegungsangebot startet im Stadtwald</h2>
    <p>Das neue Angebot findet regelmäßig am vierten Mittwoch im Monat statt. Die Kurszeiten sind von 16:30 bis 18:00 Uhr. Veranstaltungsort ist das Stadtteilzentrum Stadtwald, Dietrich-Bonhoeffer-Straße 16. Damit wird die bestehende Infrastruktur rund um das Seniorencafé als Treffpunkt für Bewegung und Austausch genutzt.</p>
    <ul>
        <li><strong>Wann:</strong> Jeden vierten Mittwoch im Monat, 16:30 – 18:00 Uhr</li>
        <li><strong>Wo:</strong> Stadtteilzentrum Stadtwald, Dietrich-Bonhoeffer-Straße 16</li>
        <li><strong>Kosten:</strong> kostenlos</li>
    </ul>

    <h2>Schwerpunkt auf sanfter Bewegung und Wohlbefinden</h2>
    <p>Das Bewegungsangebot richtet sich explizit an ältere Menschen, die in einer lockeren und entspannten Atmosphäre gemeinsam aktiv sein möchten – ohne jeglichen Leistungsdruck. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Mobilisation, Kräftigung sowie ein besseres Balancegefühl zu fördern. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann je nach eigenem Kenntnisstand und den eigenen Möglichkeiten mitmachen.</p>

    <DEFINITION foreignWord="Mobilisation" explanation="Mobilisation bezeichnet gezielte, sanfte Bewegungsübungen, die dazu dienen, die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln zu verbessern und Verspannungen zu lösen."/>

    <DEFINITION foreignWord="Balance" explanation="Balance steht für das Gleichgewicht und die Fähigkeit, den Körper in verschiedenen Positionen sicher und stabil zu halten."/>

    <h2>Teil des Projekts KOMBINE</h2>
    <p>Das neue Bewegungsangebot ist Bestandteil des städtischen Engagements im Rahmen des Projekts „Kommunale Bewegungsförderung zur Implementierung Nationaler Empfehlungen“ (KOMBINE). Ziel ist es, die Gesundheit der Bevölkerung gezielt zu unterstützen und insbesondere die Bewegungsförderung für ältere Menschen niedrigschwellig zugänglich zu machen.</p>
    <p>Mit dem neuen Kurs wird die Angebotsvielfalt ergänzt und erweitert, sodass die Zielgruppe der Senior*innen ein passgenaues und kostenloses Bewegungsangebot im vertrauten Umfeld erhält. Dies fördert sowohl die körperliche Gesundheit als auch die soziale Teilhabe.</p>

    <h3>Unverbindliche und offene Teilnahme</h3>
    <p>Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, interessierte Senior*innen können ohne Voranmeldung teilnehmen. Die Stadt betont, dass alle Angebote offen und kostenlos gestaltet sind, um möglichst viele Menschen zu erreichen und die Teilnahmehürden gering zu halten.</p>

    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <p>Mit dem neuen Bewegungsangebot setzt Marburg ein Zeichen für aktive Gesundheitsförderung und schafft einen weiteren Treffpunkt für ältere Menschen, der Bewegung, Begegnung und Wohlbefinden vereint.</p>
</div>

### Neues Bewegungsangebot für ältere Menschen in Marburg

Die Stadt Marburg macht was für ältere Menschen.  
Sie wollen, dass ältere Menschen gesund bleiben.  

Ab dem 27. August gibt es ein neues Bewegungsangebot.  
Das Angebot ist im Stadtwald, einem Teil von Marburg.  
Es ist nur für Menschen ab 60 Jahren gedacht.  

### Wann und wo ist das Angebot?

Das Angebot findet immer am vierten Mittwoch im Monat statt.  
Die Zeit ist von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr.  
Der Ort heißt Stadtteilzentrum Stadtwald.  
Die Adresse ist Dietrich-Bonhoeffer-Straße 16.  

Das Angebot kostet Sie kein Geld. Es ist kostenlos.  

**Wichtig:**  
- Wann: jeden vierten Mittwoch im Monat, 16:30 bis 18:00 Uhr  
- Wo: Stadtteilzentrum Stadtwald, Dietrich-Bonhoeffer-Straße 16  
- Kosten: keine  

### Was passiert beim Bewegungsangebot?

Das Angebot ist für ältere Menschen.  
Alle können mitmachen, auch wenn Sie wenig Bewegung machen.  
Es gibt keine Leistungspflicht. Das heißt: Sie müssen nicht schnell oder stark sein.  

Die Übungen sind sanft und gemütlich.  
Sie helfen:  
- die Beweglichkeit zu verbessern.  
- die Muskeln zu stärken.  
- das Gleichgewicht zu üben.  

**Erklärung schwieriger Wörter:**  
- *Mobilisation* heißt: sanfte Bewegungen für Gelenke und Muskeln.  
- *Balance* bedeutet das Gleichgewicht. Damit können Sie sicher stehen.  

Jede Person macht mit, wie sie kann und will.  

### Das Projekt KOMBINE

Das Bewegungsangebot ist Teil von einem großen Projekt.  
Das Projekt heißt „Kommunale Bewegungsförderung zur Implementierung Nationaler Empfehlungen“.  
Das ist kurz: KOMBINE.  

Dieses Projekt will die Gesundheit der Menschen fördern.  
Besonders will es älteren Menschen helfen.  

Das Angebot ist so gemacht, dass viele Menschen leicht mitmachen können.  
Es soll in bekannten Orten stattfinden.  

### So können Sie mitmachen

Sie müssen sich nicht anmelden.  
Kommen Sie einfach vorbei, wenn Sie mögen.  

Alle Angebote in Marburg sind offen und kostenlos.  
So können viele Menschen teilnehmen.  

### Warum ist das gut?

Marburg zeigt damit:  
- Bewegung ist wichtig für die Gesundheit.  
- Ältere Menschen sollen sich gern bewegen.  
- Man kann nette Leute treffen.  
- Es macht Spaß und tut gut.  

Sie sind herzlich eingeladen, mitzumachen!

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  <h2>Neues Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren in Marburg</h2>
  <p>Ab dem 27. August bietet die Universitätsstadt Marburg im Stadtteilzentrum Stadtwald ein kostenloses Bewegungsprogramm für ältere Menschen an. Die Kurse finden jeden vierten Mittwoch im Monat von 16:30 bis 18:00 Uhr statt und fördern durch sanfte Übungen Mobilisation und Balance in entspannter Atmosphäre. Die Teilnahme ist unverbindlich und ohne Anmeldung möglich, Teil des Projekts KOMBINE zur Gesundheitsförderung.</p>
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Bewegung für Senioren: Neues Angebot in Marburg

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Eine Fotografie vor dem Stadtteilzentrum Stadtwald in Marburg bei mildem, spätsommerlichem Wetter am Nachmittag. Das zweigeschossige Gebäude zeigt eine schlichte, typische deutsche Nachkriegsarchitektur mit hellbeiger Putzfassade und rechteckigen Fenstern mit weißen Rahmen. Über dem Haupteingang ist ein blaues Schild mit weißer Schrift zu sehen: „Stadtteilzentrum Stadtwald“. Daneben steht eine Info-Tafel mit weiteren Hinweisen zum Bewegungsangebot, auf Deutsch verfasst, gut lesbar mit Uhrzeiten und Kontaktinformationen.

Vor dem Gebäude verläuft ein gepflegter Gehweg, gesäumt von kleinen Sträuchern und Bäumen, die bereits leicht herbstlich gefärbte Blätter tragen. Eine Sitzbank aus Holz und Metall steht nahe am Eingang, auf der zwei ältere Personen sitzen und sich unterhalten. Gegenüber befindet sich ein grüner Parkbereich mit hohen Laubbäumen, typisch für einen Stadtwald in Deutschland.

Am Straßenrand ist ein blaues Verkehrsschild „Anlieger frei“ angebracht, und ein weiteres Schild weist auf die Dietrich-Bonhoeffer-Straße hin. Fahrräder sind an einem Fahrradständer angeschlossen, darunter ein typisches deutsches Citybike mit Schutzblechen und Gepäckträger. Die Umgebung wirkt ruhig und einladend, mit typischem mitteldeutschem Stadtbild: gepflegte Grünflächen, klare Wege und dezente städtische Infrastruktur.

Das Tageslicht ist weich, typisch für einen späteren Nachmittag im August, mit leicht bewölktem Himmel, was für eine angenehme Lichtstimmung sorgt ohne harte Schatten. Insgesamt vermittelt die Szene einen authentischen Eindruck eines deutschen Stadtteils, der sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Bürgerinnen und Bürger kümmert.