Neuer Bewegungspfad für ältere Menschen in Ober-Bessingen

Der Landkreis Gießen hat einen neuen Bewegungspfad eröffnet.
Der Pfad liegt im Stadtteil Ober-Bessingen in Lich.

Der Weg hat zehn Stationen mit einfachen Übungen.
Zum Beispiel:

• Kniebeugen
• Schulterkreisen
• Einbeinstand

Diese Übungen helfen, Beschwerden im Alter vorzubeugen.
Alle Übungen brauchen keine Geräte.
Sie sind besonders für Menschen ab 60 Jahren gedacht.

Eröffnung und Konzept

Zur Eröffnung kamen wichtige Personen:

• Christopher Lipp, Sportdezernent
• Karin Römer, Ortsvorsteherin
• Christiane Agel vom Tourismusbüro
• Lara Sophie Götz vom Sportteam
• Gerhard Schäfer von den "Freunden des Krippenweges"

Der Bewegungspfad ist Teil vom AlltagsTrainingsProgramm (ATP).
ATP bedeutet:
Ein Programm mit Übungen für ältere Menschen.
Es stärkt die Fitness im Alltag.

Mehr Bewegung im Alltag

Die Übungen verbessern Kraft und Koordination.
Das ist wichtig, damit Sie im Alltag fit bleiben.
Der Bewegungspfad bietet:

• Einfache Übungen ohne Geräte
• Spezielle Übungen für Menschen ab 60
• Bewegung beim Spazierengehen

Zusammenarbeit und Zukunft

Der Pfad entstand durch Zusammenarbeit von:

• Landkreis Gießen
• Stadt Lich
• Gruppe „Freunde des Krippenweges“

Der Landkreis finanziert die Schilder.
Die Kommunen suchen die Plätze aus.
Lokale Vereine pflegen den Pfad und bauen ihn ins Sportprogramm ein.

Christopher Lipp sagt:
„Wir wollen die Bewegungspfade weiterentwickeln.
Gemeinsam mit Kommunen und Vereinen.“

Der Pfad in Ober-Bessingen ist der zwölfte im Landkreis.
Bald kommen noch mehr Bewegungspfade hinzu.

Informationen und Kontakt

Sportvereine oder Kommunen, die auch einen Pfad wollen,
können sich an die Bewegungskoordinatorin vom Landkreis Gießen wenden.

Der neue Bewegungspfad zeigt, wie Gesundheit im Alter geht.
Viele Menschen können so leichter fit bleiben.
Das Netzwerk mit Bewegungspfaden wächst weiter.
So wird die Bewegung in der Region noch mehr gefördert.