Neuer bewegungsfördernder Rundweg in Ober-Bessingen lädt Menschen ab 60 zu zehn einfachen Übungen gegen Alltagsbeschwerden im Landkreis Gießen ein.

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PM Neuer Bewegungspfad in Ober-Bessingen

Pressemitteilung


Neuer Bewegungspfad in Ober-Bessingen

Fit im Alter durch Übungen für den Alltag
Landkreis Gießen. Wer sich ausreichend bewegt, tut viel Gutes für seine Gesundheit. Bereits lockere Übungen wie Kniebeugen, Schulterkreisen, oder Einbeinstand beugen vielen Altersbeschwerden vor. Im Licher Stadtteil Ober-Bessingen gibt es jetzt für alle die Gelegenheit für ein lockeres Training beim Spazierengehen. Ein neuer Bewegungspfad lädt an mehreren Stationen dazu ein, sportlich aktiv zu werden. Die Übungen sind leicht umsetzbar und erfordern keine zusätzlichen Hilfsmittel.
Sportdezernent Christopher Lipp, Ortsvorsteherin Karin Römer, Christiane Agel vom Tourismusbüro der Stadt Lich, Lara Sophie Götz vom Team Sport des Landkreises Gießen sowie Gerhard Schäfer, Initiator des Pfades in Ober-Bessingen und Vertreter der Gruppe "Freunde des Krippenweges", haben den neuen Pfad eingeweiht.
Insgesamt sind zehn Hinweistafeln aufgestellt, die jeweils eine leicht auszuführende Übung zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung erklären. Das Konzept ist Teil des AlltagsTrainingsProgramms (ATP) des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG). Die Übungen sind speziell auf Menschen ab 60 Jahren zugeschnitten und decken Bewegungen wie Kniebeugen oder Schulterkreisen ab. So soll die Mobilität im Alter sichergestellt werden.
Zusammenarbeit mit Kommunen und Vereinen
Der Bewegungspfad wurde im Rahmen einer Zusammenarbeit des Landkreises Gießen mit der Stadt Lich und der Gruppe "Freunde des Krippenweges" errichtet. "Die ATP-Bewegungspfade stellen ein wichtiges Element der Bewegungsförderung des Landkreises dar, das gemeinsam mit den Kommunen und Vereinen weiterentwickelt werden soll", erklärt Sportdezernent Lipp. So werde ein wichtiger Beitrag zur Gesundheitsvorsorge gerade von älteren Menschen geleistet.
Die Kosten für die Schilder werden vom Landkreis übernommen, die einzelnen Kommunen stellen diese dann an geeigneten Orten auf. Vereine vor Ort pflegen die Pfade und nehmen diese in ihr Vereinsprogramm auf. Es ist bereits der zweite ATP-Pfad in Lich und der zwölfte im Landkreis. Weitere Pfade sind geplant.
Kommunen oder Sportvereine, die ebenfalls Interesse an der Installation eines Bewegungspfades haben, können sich an Lara Sophie Götz, Bewegungskoordinatorin des Landkreises Gießen, wenden unter der Telefonnummer 0641 9390-1675 oder per E-Mail an lara-sophie.goetz@lkgi.de.

Bildunterschrift: Der neue Bewegungspfad in Ober-Bessingen bietet Übungen, um im Alter aktiv zu bleiben. (Foto: Landkreis Gießen)


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Super Idee – so bleibt man auch im Alter fit und mobil!

Nette Ergänzung, aber reicht nicht aus für nachhaltige Fitness.

Nur etwas für wenige – ältere Menschen brauchen individuellere Angebote.

Risiko, dass viele die Übungen nicht ernst nehmen und der Pfad verfällt.

Landkreis Gießen startet AlltagsTrainingsProgramm für mehr Mobilität ab 60

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    <p>Mit einem innovativen Ansatz für mehr Gesundheit und Bewegung im Alter hat der Landkreis Gießen im Licher Stadtteil Ober-Bessingen einen neuen Bewegungspfad eingeweiht. Der Rundweg bietet an zehn Stationen einfache Übungen wie Kniebeugen, Schulterkreisen und Einbeinstand, die gezielt Alltagsbeschwerden im Alter vorbeugen sollen. Sämtliche Übungen sind ohne Geräte umsetzbar und richten sich vor allem an Menschen ab 60 Jahren.</p>

    <h2>Einweihung und Konzept</h2>
    <p>Zur offiziellen Eröffnung kamen Sportdezernent Christopher Lipp, Ortsvorsteherin Karin Römer, Christiane Agel vom Tourismusbüro Stadt Lich, Lara Sophie Götz vom Team Sport des Landkreises Gießen sowie Initiator Gerhard Schäfer, der die Gruppe "Freunde des Krippenweges" vertritt. Gemeinsam weihen sie den neuen Bewegungspfad ein, der in das <DEFINITION foreignWord="AlltagsTrainingsProgramm (ATP)" explanation="Das AlltagsTrainingsProgramm ist ein bundesweites Konzept des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit, das mit gezielten Übungen die körperliche Fitness besonders älterer Menschen im Alltag stärken soll."/> integriert ist.</p>

    <h2>Für mehr Mobilität im Alltag</h2>
    <p>Die an den zehn Hinweistafeln vorgestellten Übungen sind darauf ausgelegt, die Ganzkörperkräftigung und Koordination zu verbessern. Gerade für Menschen ab 60 Jahren stellen diese Bewegungsangebote einen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge und Erhaltung der Mobilität dar.</p>
    <ul>
        <li>Leichte, jederzeit durchführbare Übungen ohne Geräte</li>
        <li>Gezielte Ansprache älterer Menschen zur Steigerung von Beweglichkeit und Kraft</li>
        <li>Förderung des gesunden Alltags durch Integration von Bewegung in Spaziergänge</li>
    </ul>

    <h2>Kooperation und Ausbau</h2>
    <p>Entstanden ist der Bewegungspfad durch die Zusammenarbeit von Landkreis Gießen, Stadt Lich und der Gruppe "Freunde des Krippenweges". Die Kosten für die Schilder trägt der Landkreis, die Standortauswahl erfolgt in den jeweiligen Kommunen. Vereine vor Ort kümmern sich um Pflege und Integration in das eigene Sportangebot.</p>
    <p>Sportdezernent Christopher Lipp betont: "Die ATP-Bewegungspfade stellen ein wichtiges Element der Bewegungsförderung des Landkreises dar, das gemeinsam mit den Kommunen und Vereinen weiterentwickelt werden soll."</p>
    <p>Mit dem zweiten ATP-Pfad in Lich und insgesamt dem zwölften im Landkreis wird deutlich, wie nachhaltig das Konzept angenommen wird. Weitere Bewegungspfade sind bereits in Planung. </p>
    
    <h3>Information und Kontakt</h3>
    <p>Kommunen und Sportvereine, die Interesse an einem eigenen Bewegungspfad haben, können sich an die Bewegungskoordinatorin des Landkreises Gießen wenden.</p>
    <CONTACT title="Bewegungskoordinatorin Landkreis Gießen" subtitle="Für Anfragen zu neuen Bewegungspfaden" />

    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <p>Der neue Bewegungspfad in Ober-Bessingen zeigt beispielhaft, wie niedrigschwellige Angebote zur Gesundheitsförderung im Alter aussehen können. Mit weiteren geplanten Pfaden im Landkreis wird das Netzwerk sinnvoll ausgebaut und die Bewegungsfreude in der Region weiter gestärkt.</p>
</div>

### Neuer Bewegungspfad für ältere Menschen in Ober-Bessingen

Der Landkreis Gießen hat einen neuen Bewegungspfad eröffnet.  
Der Pfad liegt im Stadtteil Ober-Bessingen in Lich.

Der Weg hat zehn Stationen mit einfachen Übungen.  
Zum Beispiel:
- Kniebeugen
- Schulterkreisen
- Einbeinstand

Diese Übungen helfen, Beschwerden im Alter vorzubeugen.  
Alle Übungen brauchen keine Geräte.  
Sie sind besonders für Menschen ab 60 Jahren gedacht.

### Eröffnung und Konzept

Zur Eröffnung kamen wichtige Personen:  
- Christopher Lipp, Sportdezernent  
- Karin Römer, Ortsvorsteherin  
- Christiane Agel vom Tourismusbüro  
- Lara Sophie Götz vom Sportteam  
- Gerhard Schäfer von den "Freunden des Krippenweges"

Der Bewegungspfad ist Teil vom AlltagsTrainingsProgramm (ATP).  
ATP bedeutet:  
Ein Programm mit Übungen für ältere Menschen.  
Es stärkt die Fitness im Alltag.

### Mehr Bewegung im Alltag

Die Übungen verbessern Kraft und Koordination.  
Das ist wichtig, damit Sie im Alltag fit bleiben.  
Der Bewegungspfad bietet:

- Einfache Übungen ohne Geräte  
- Spezielle Übungen für Menschen ab 60  
- Bewegung beim Spazierengehen

### Zusammenarbeit und Zukunft

Der Pfad entstand durch Zusammenarbeit von:  
- Landkreis Gießen  
- Stadt Lich  
- Gruppe „Freunde des Krippenweges“

Der Landkreis finanziert die Schilder.  
Die Kommunen suchen die Plätze aus.  
Lokale Vereine pflegen den Pfad und bauen ihn ins Sportprogramm ein.

Christopher Lipp sagt:  
„Wir wollen die Bewegungspfade weiterentwickeln.  
Gemeinsam mit Kommunen und Vereinen.“

Der Pfad in Ober-Bessingen ist der zwölfte im Landkreis.  
Bald kommen noch mehr Bewegungspfade hinzu.

### Informationen und Kontakt

Sportvereine oder Kommunen, die auch einen Pfad wollen,  
können sich an die Bewegungskoordinatorin vom Landkreis Gießen wenden.  

Der neue Bewegungspfad zeigt, wie Gesundheit im Alter geht.  
Viele Menschen können so leichter fit bleiben.  
Das Netzwerk mit Bewegungspfaden wächst weiter.  
So wird die Bewegung in der Region noch mehr gefördert.

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  <h2>Neuer Bewegungspfad in Ober-Bessingen für mehr Mobilität im Alter</h2>
  <p>Im Licher Stadtteil Ober-Bessingen hat der Landkreis Gießen einen Bewegungspfad mit zehn einfachen Übungen zur Förderung von Kraft und Koordination bei Menschen ab 60 Jahren eröffnet. Der rundweg ist Teil des bundesweiten AlltagsTrainingsProgramms (ATP) und kann ohne Geräte jederzeit genutzt werden. Die Initiative entstand in Kooperation zwischen Landkreis, Stadt Lich und der Gruppe „Freunde des Krippenweges“; weitere Pfade sind bereits in Planung.</p>
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Neuer Bewegungspfad in Ober-Bessingen eröffnet

Neuer Bewegungspfad in Ober-Bessingen für mehr Mobilität im Alter