Kostenloser Kurs für Mädchen in Billerbeck

Die Stadt Billerbeck bietet einen kostenlosen Kurs an.
Der Kurs ist in den Herbstferien.
Er heißt: „Stark sein – Grenzen setzen – Hilfe holen“.

Der Kurs ist für Mädchen von 10 bis 12 Jahren.
Sie lernen, sich besser zu schützen und stark zu sein.

Wann und wo findet der Kurs statt?

Der Kurs dauert zwei Tage:

• Am 21. Oktober 2025
• Am 22. Oktober 2025

Er beginnt jeweils um 9 Uhr.
Ende ist um 13 Uhr.

Der Kurs ist in der Alten Landwirtschaftsschule,
Darfelder Straße 10 in Billerbeck.

Was lernen die Mädchen?

Die Mädchen lernen viele Dinge:

• Wie sie „Nein“ sagen können
• Wie sie ihre Grenzen zeigen
• Wie sie sich vor Mobbing schützen

Es gibt Übungen mit Rollenspielen.
Diese Übungen helfen, selbstbewusster zu werden.

In der Gruppe lernen die Mädchen zusammen.
Sie bekommen einfache Selbstverteidigungstechniken.

Der Kurs ist für alle Mädchen offen.
Es spielt keine Rolle, ob sie Sport machen oder nicht.

Wer leitet den Kurs?

Der Kurs wird von erfahrenen Trainerinnen gemacht.
Diese Trainerinnen arbeiten beim Kinderschutzbund.
Organisiert wird der Kurs von Theresa Eswig.

Sie sagt:
„Jedes Mädchen hat Stärken.
Jedes kann lernen, ‚Nein‘ zu sagen.
Wir wollen Mut machen und Selbstvertrauen geben.“

Wie melden Sie sich an?

Sie können sich ab sofort anmelden.
Die Anmeldung geht online oder telefonisch.

Anmeldeschluss ist der 14. Oktober 2025.

Sie können hier online anmelden:
https://www.billerbeck.de/gleichstellung

Oder Sie rufen an bei Theresa Eswig:
Telefon: 02543 – 7371

Warum ist der Kurs wichtig?

Der Kurs ist kostenlos, weil das Land NRW bezahlt.
Das Land will, dass Gewalt weniger wird.
Mädchen sollen lernen, auf sich aufzupassen.
Sie sollen wissen, wie sie Hilfe bekommen.

Was ist Selbstbehauptung?

Selbstbehauptung heißt:

• Für eigene Rechte und Bedürfnisse einstehen
• Sich durchsetzen, auch wenn es schwer ist

Die Stadt Billerbeck freut sich auf die zwei Tage.
Die Mädchen können viel über sich selbst lernen.
Sie werden mutiger und stärken sich im Umgang mit anderen.