Kostenfreier Selbstbehauptungskurs am 24. Mai in Hattingen stärkt das Selbstvertrauen und die Grenzen von Frauen ab 16 – Anmeldung jetzt sichern!

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Presseservice Hattingen: Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen - Kostenlose Teilnahme im Haus der Jugend 

Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen - Kostenlose Teilnahme im Haus der Jugend

Hattingen /Ruhr. Sich in schwierigen Situationen behaupten und schützen können: Am Samstag, 24. Mai findet im Haus der Jugend in der Bahnhofstraße ein Kompaktkurs für Selbstbehauptung statt. Teilnehmen können Mädchen und Frauen ab 16 Jahren. Von 12 bis 17 Uhr lernen die Teilnehmerinnen Techniken zur Selbstbehauptung, sowohl körperlich, mentall als auch emotional. Der Kurs wird von erfahrenen Trainerinnen und Trainern der Taekwondo Gruppe des Haus der Jugend durchgeführt und ist kostenlos. "Selbstbewusstsein, Stärke und das Wissen, wie man Grenzen setzt - das möchten wir den Teilnehmerinnen mitgeben", so das Organisationsteam rund um Aylin Boztug von der städtischen Abteilung Jugendförderung, Jugendkultur Hattingen. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt - eine Anmeldung ist erforderlich unter www.hausderjugend.hattingen.de oder über die JUFÖ App.
Kontakt: Aylin Boztug aus dem Haus der Jugend unter a.boztug@hattingen.de oder 02324 950846.




Sie können sich jederzeit aus dem Presse-Info-Verteiler der Stadt Hattingen austragen lassen mit einer Mitteilung an presse@hattingen.de oder durch eine Antwort auf diese E-Mail.



Jessica Krystek
Stadt Hattingen
Stabstelle Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Pressesprecherin
Postfach 80 04 56 I 45504 Hattingen
Tel. +49 2324 2043023
Fax +49 2324 2043049
j.krystek@hattingen.de

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Hattingen

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Selbstvertrauen durch Workshops wie den in Hattingen stärken lassen

Am 24. Mai lernen Frauen ab 16 praktische Techniken zur Selbstverteidigung und Grenzsetzung – kostenlos und anmelden online möglich.

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    <p>Im Haus der Jugend in Hattingen steht ein besonderes Angebot für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren bevor: Am Samstag, den 24. Mai, wird in der Bahnhofstraße ein Kompaktkurs zur Selbstbehauptung veranstaltet. Der Kurs ist kostenfrei und richtet sich gezielt an Interessierte, die lernen möchten, sich sowohl körperlich als auch mental und emotional zu behaupten.</p>

    <h2>Kursangebot: Selbstbehauptung stärken</h2>
    <p>Zwischen 12 und 17 Uhr vermitteln erfahrene Trainerinnen aus der Taekwondo-Gruppe des Hauses der Jugend praxisnahe Techniken zur Selbstbehauptung. Im Fokus stehen Fähigkeiten, mit denen das eigene Selbstbewusstsein, die innere Stärke und die Fähigkeit, persönliche Grenzen zu setzen, gestärkt werden sollen.</p>
    <p>Das Organisationsteam um Aylin Boztug, stellvertretend für die städtische Abteilung Jugendförderung und Jugendkultur, betont: „Selbstbewusstsein, Stärke und Wissen, wie man Grenzen setzt – das möchten wir den Teilnehmerinnen mitgeben.“</p>

    <h2>Organisation und Anmeldung</h2>
    <p>Da die Teilnehmerinnenzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung für den Kurs notwendig. Dies kann unkompliziert online über die Website des Hauses der Jugend oder über die JUFÖ App erfolgen. Wer teilnehmen möchte, sollte sich zeitnah einen Platz sichern.</p>

    <LINK title="Haus der Jugend Hattingen - Anmeldung" url="www.hausderjugend.hattingen.de"/>
    
    <h3>Teilnahmebedingungen und Datenschutz</h3>
    <p>Die Veranstaltung ist kostenlos. Bei Fragen zum Informationsverteiler der Stadt Hattingen besteht die Möglichkeit, sich jederzeit austragen zu lassen. Dies ist per E-Mail an die Stadt möglich.</p>
    
    <CONTACT title="Presseabteilung Stadt Hattingen" subtitle="Austragung aus dem Info-Verteiler" email="presse@hattingen.de"/>

    <h2>Selbstbehauptung – Was bedeutet das?</h2>
    <DEFINITION foreignWord="Selbstbehauptung" explanation="Selbstbehauptung bezeichnet die Fähigkeit, die eigenen Interessen und Bedürfnisse gegenüber anderen zu vertreten und in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben." />

    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <p>Mit diesem Kurs setzt das Haus der Jugend einen klaren Schwerpunkt auf die Stärkung von Mädchen und Frauen im Alltag. Die Initiative soll nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen nachhaltig fördern.</p>
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### Was macht das Haus der Jugend in Hattingen?

Im Haus der Jugend gibt es ein besonderes Angebot.  
Es ist für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren.  
Am Samstag, den 24. Mai, findet es statt.  

Der Kurs heißt: Selbstbehauptung.  
Er ist kostenlos.  

Der Kurs ist von 12 bis 17 Uhr.  
Er findet in der Bahnhofstraße statt.  

### Was ist das Ziel des Kurses?  
Sie lernen, sich zu behaupten.  

Sie üben:  
- Körperliche Techniken.  
- Mentale Stärke.  
- Emotionale Sicherheit.  

Erfahrene Trainerinnen zeigen praktische Dinge.  
Sie kommen aus einer Taekwondo-Gruppe.  

Der Kurs soll Ihr Selbstbewusstsein stärken.  
Sie lernen, Grenzen zu setzen.  
Sie lernen, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.  

### Warum ist das wichtig?  
Sie sollen mutiger werden.  
Sie sollen wissen, wie sie sich schützen.  

### Wie können Sie mitmachen?  
Der Platz ist begrenzt.  
Sie müssen sich anmelden.  

Sie können online anmelden.  
Oder über die JUFÖ App.  

Hier ist die Webseite: [Haus der Jugend Hattingen - Anmeldung](www.hausderjugend.hattingen.de)  

### Gibt es Kosten oder Regeln?  
Der Kurs ist kostenlos.  

Wenn Sie Fragen zum Info-Verteiler der Stadt haben, können Sie sich abmelden.  
Das geht per E-Mail.  

Bei der Stadt Hattingen ist die E-Mail: presse@hattingen.de  

### Was ist Selbstbehauptung?  
Selbstbehauptung heißt:  
Sie können Ihre Interessen vertreten.  
Sie bleiben stark, auch wenn es schwer wird.  

### Was wollen wir mit dem Kurs erreichen?  
Das Haus der Jugend möchte Mädchen und Frauen stärken.  
Sie sollen im Alltag mutiger sein.  

Das Ziel ist:  
Mehr Wissen.  
Mehr Selbstvertrauen.  
Mehr Mut zur eigenen Stärke.

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  <h2>Selbstbehauptungskurs für Frauen in Hattingen</h2>
  <p>Am 24. Mai bietet das Haus der Jugend in Hattingen einen kostenlosen Kompaktkurs zur Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren an. Von 12 bis 17 Uhr lernen die Teilnehmerinnen praktische Techniken, um Selbstbewusstsein und Grenzen zu stärken. Die Anmeldung ist online möglich, die Plätze sind begrenzt.</p>
  <h2>Organisation und Kontakt</h2>
  <p>Die Veranstaltung wird von erfahrenen Trainerinnen aus der Taekwondo-Gruppe geleitet. Bei Fragen oder Wunsch zum Austragen aus dem Info-Verteiler kann die Stadt Hattingen per E-Mail kontaktiert werden.</p>
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