Dozentin bietet bei der VHS Entspannung durch autogenes Training an.
Foto: © Stadt Monheim am Rhein
Stress ade: Autogenes Training in Monheim startet
Ab 4. März lernen Teilnehmer bei der VHS, mit einfachen Techniken entspannt durch den Alltag zu gehenTeil dieser Story
Neues Kursangebot: Autogenes Training in Monheim am Rhein
Die Volkshochschule Monheim am Rhein startet ab 4. März den Kurs „Zur Ruhe kommen – Autogenes Training“. Die Teilnehmer lernen, mit formelhaften Sätzen gezielt Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Der Kurs findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Gymnastikhalle am Rhein statt und kostet 40 Euro.
Anmeldung und Kontakt
Interessierte können sich unter der Kursnummer 26S6325 per E-Mail an info@vhs.monheim.de oder über die Webseite der Volkshochschule anmelden: vhs.monheim.de.
Quellen, Ă„nderungsprotokoll und sonstige Hinweise