Neues Fitnessangebot in St. Ingbert: Hoopfitness

Die Volkshochschule St. Ingbert lädt Sie ein.
Sie können den neuen Kurs kostenlos testen.
Der Termin ist am Dienstag, den 3. Februar 2026.
Die Zeit ist von 17:00 bis 18:00 Uhr.
Der Kurs heißt „Hoopfitness“.
Er wird von Esther Uhl geleitet.

Was ist Hoopfitness?

Hoopfitness benutzt den Hula Hoop.
Hula Hoop ist ein Reifen aus Kunststoff.
Sie drehen den Reifen um die Taille, Beine oder Arme.
Das Training macht den ganzen Körper stark.
Sie trainieren zum Beispiel:

• Die seitlichen Bauchmuskeln
• Die Taille
• Den Po
• Den Beckenboden

Das Training macht Spaß.
Es verbrennt viele Kalorien.
Es ist gut für den Alltag und stärkt das Selbstbewusstsein.

Wer kann mitmachen?

Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren.
Sie brauchen keine Erfahrung mit Hula Hoop.
Auch ältere Menschen sind willkommen.

Wichtige Infos auf einen Blick

• Datum und Zeit: Dienstag, 3. Februar 2026, 17:00 bis 18:00 Uhr
• Ort: Altenbegegnungsstätte, Am Markt 6, 66386 St. Ingbert
• Lehrerin: Esther Uhl
• Alter: Ab etwa 14 Jahre, keine obere Grenze

Anmeldung und Informationen

Wenn Sie mitmachen möchten, melden Sie sich an.
Die Anmeldung geht online und sollte drei Tage vorher passieren.
Hier finden Sie mehr Infos und die Anmeldung:
vhs-igb.de/3.0214

Zusammenfassung

Der Hoopfitnesskurs ist eine tolle Möglichkeit.
Sie bewegen sich viel und haben dabei Spaß.
Sie können neue Menschen treffen und fit bleiben.
Probieren Sie es aus!