Mentaltraining in Schleswig für Fortgeschrittene: Mit Gehirnaktivierung die mentale Stärke steigern, Fokus & Disziplin verbessern – nächster Kurs ab 8. Mai 2025.

audioVersion.mp3

Ab Montag, dem 8. Mai 2025, startet an der Volkshochschule Schleswig ein neuer Kurs für alle, die ihre mentale Stärke weiterentwickeln möchten. Das Angebot mit dem Titel „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ richtet sich an Fortgeschrittene und umfasst insgesamt acht Termine. Die Kurse finden immer donnerstags von abends um sieben bis zwanzig nach acht im ersten Obergeschoss des VHS-Gebäudes statt. Die Teilnahme kostet insgesamt zweihundnerfünfund achtundvierzig Euro; Teilnehmer sollten eine Yogamatte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldungen sind persönlich, telefonisch, per E-Mail oder online möglich, Kursnummer ist drei eins null eins zwei K. Für Fragen steht die Volkshochschule Schleswig unter der Telefonnummer null vier sechs zwei eins neun sechs sechs zwei null zur Verfügung. Ziel des Kurses ist, die Fähigkeiten im Bereich Fokus und Disziplin mithilfe verschiedener Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen zu stärken, basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Kommunikationswissenschaft und Evolutionspsychologie. In einer Zeit voller Ablenkungen hilft mentales Training dabei, Herausforderungen im Alltag besser zu meistern und die persönliche Entwicklung voranzutreiben.

Ein Partner hat die Pressemitteilung an uns gesendet.

PM 25-213: vhs-Kurs: „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ für Fortgeschrittene

Sehr geehrte Damen und Herren,

vom 08.05.2025 bis zum 03.07.2025 lädt die vhs Schleswig insgesamt achtmal, jeweils einmal wöchentlich immer donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr, zu dem Kurs „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ für Fortgeschrittene unter der Leitung von Karin Such ein. Veranstaltungsort ist der Saal im 1. Obergeschoss des vhs-Gebäudes. Teilnehmende sollten zuvor bereits einen Anfänger-Kurs belegt haben.

Egal ob Konzentration in Beruf und Privatleben oder Disziplin beim Sport – niemals war das fokussieren auf bestimmte Aufgaben und Herausforderungen des Lebens so schwierig wie heute. Niemals war es so einfach möglich, sich zurückzulehnen und von allen möglichen Dingen ablenken zu lassen.

Das Mentaltraining unterstützt bei der Wahrung von Fokus und Disziplin. Es handelt sich um eine Kombination von Bewegungs-, Koordinierungs- und Wahrnehmungsübungen, die der Gehirnaktivierung dienen. Es basiert unter anderem auf modernsten Kenntnissen der Kommunikationswissenschaft und Evolutionspsychologie.

Die Kosten für den gesamten Kurs mit acht Terminen betragen 248 EUR. Mitgebracht werden sollten eine Yogamatte und ein Sitzkissen sowie bequeme Kleidung.

Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs@schleswig.de sowie online unter Schleswig VHS: Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung unter Angabe der Kursnummer 31012K entgegen.

Die als Anhang beigefügte Pressemitteilung übersende ich zur weiteren Verwendung.

Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Mit

Pressemitteilung erhalten.

Der Artikel wurde vorbereitet, aber aus internen Gründen zurückgehalten.

Artikel vorbereitet.

Der Artikel wurde auf dieser Plattform veröffentlicht.

Artikel veröffentlicht.

24837 Schleswig-Annettenhöh

Absolut – ich investiere aktiv in meine mentale Fitness.

Ziemlich – ich halte Übungen für sinnvoll, mache sie aber eher sporadisch.

Eher weniger – mir reicht es, wenn ich ab und zu entspanne.

Gar nicht – ich meistere Stress eher spontan und egal wie.

Ich bin skeptisch – bringt mentales Training wirklich den gewünschten Nutzen?

Ab 8. Mai 2025: Ganzheitliches Mentaltraining mit Karin Such für Vorerfahrene, fokusieren auf Disziplin und Wahrnehmung

<div>
    <p>Die Volkshochschule Schleswig bietet ab dem 08. Mai 2025 einen besonderen Kurs für alle an, die ihre mentale Stärke weiterentwickeln möchten: „Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“ für Fortgeschrittene. Der Kurs findet insgesamt achtmal statt und richtet sich gezielt an Teilnehmer, die bereits Vorerfahrung in Form eines Anfänger-Kurses gesammelt haben.</p>

    <h2>Ein Kursangebot für Fortgeschrittene</h2>
    <p>Der Kurs wird von Karin Such geleitet und richtet sich an Personen, die bereits erste Grundlagen des Mentaltrainings kennengelernt haben. Die Kursreihe findet immer donnerstags von 19:00 bis 20:15 Uhr im Saal des 1. Obergeschosses des vhs-Gebäudes der Volkshochschule Schleswig statt. Über einen Zeitraum von knapp zwei Monaten können die Teilnehmenden so an ihrer mentalen Fitness arbeiten.</p>

    <h3>Inhalte und Ziele des Mentaltrainings</h3>
    <p>Das Mentaltraining ist in der heutigen Zeit besonders relevant, da Ablenkungen allgegenwärtig sind. Ziel des Kurses ist es, die Fähigkeit zu Fokus und Disziplin weiter zu stärken. Die Methode kombiniert verschiedene Übungsarten:</p>
    <ul>
        <li>Bewegungsübungen</li>
        <li>Koordinationsübungen</li>
        <li>Wahrnehmungsübungen</li>
    </ul>
    <p>Durch diese Kombination wird gezielt die Aktivierung des Gehirns gefördert. Das Kurskonzept baut auf modernen Erkenntnissen der Kommunikationswissenschaft und der Evolutionspsychologie auf.</p>

    <DEFINITION foreignWord="Evolutionspsychologie" explanation="Die Evolutionspsychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das untersucht, wie sich menschliches Verhalten und Erleben im Laufe der Evolution entwickelt haben."/>

    <h2>Organisatorische Hinweise und Anmeldung</h2>
    <p>Der Kurs umfasst acht Termine und kostet insgesamt 248 EUR. Für die Teilnahme sind eine Yogamatte, ein Sitzkissen sowie bequeme Kleidung mitzubringen. Die Anmeldung ist persönlich, telefonisch während der Öffnungszeiten oder per E-Mail sowie online auf der Website der VHS Schleswig möglich. Dabei muss die Kursnummer 31012K angegeben werden.</p>

    <CONTACT 
        title="Volkshochschule Schleswig" 
        subtitle="Anmeldung & Rückfragen zum Kurs 'Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung'" 
        phone="04621 96620" 
        email="[E-Mail-Adresse]"
    />

    <h3>Bedeutung von Mentaltraining in der heutigen Zeit</h3>
    <p>Mentaltraining wird zunehmend wichtiger, denn viele Menschen stehen im Alltag unter ständiger Reizüberflutung und Stress. Gerade der gezielte Aufbau von mentaler Disziplin durch wissenschaftlich fundierte Methoden kann helfen, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Fortgeschrittene Kurse wie dieser bieten einen langfristigen Mehrwert und ermöglichen es den Teilnehmenden, ihre Kompetenzen weiter auszubauen.</p>

    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <p>Interessierte, die bereits an einem Anfängerkurs teilgenommen haben, erhalten hier die Möglichkeit, ihre Kenntnisse auf ein höheres Niveau zu bringen. Damit leistet die Volkshochschule Schleswig einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung und persönlichen Entwicklung in der Region.</p>
</div>

### Kurs für Fortgeschrittene in Mentaltraining

Ab dem 8. Mai 2025 gibt es einen besonderen Kurs.  
Der Kurs nennt sich:  

„Ganzheitliches Mentaltraining durch Gehirnaktivierung“.  

Er ist für Menschen, die schon Erfahrung haben.  
Zum Beispiel:  
- Sie haben einen Anfänger-Kurs gemacht.  
- Sie kennen die Grundlagen vom Mentaltraining.  

Der Kurs findet achtmal statt.  
Er dauert von 19:00 bis 20:15 Uhr.  
Jede Woche donnerstags.  
Der Ort ist das vhs-Gebäude in Schleswig.  

Der Kurs wird von Karin Such geleitet.  
Sie hilft Ihnen, Ihre mentale Kraft zu stärken.  

### Was lernen Sie im Kurs?  

Das Ziel ist, Ihren Fokus zu verbessern.  
Sie sollen lernen, sich besser zu konzentrieren.  
Dafür gibt es verschiedene Übungen:  

- Bewegungsübungen  
- Koordinationsübungen (für das Zusammenspiel von Körper und Geist)  
- Wahrnehmungsübungen (für die Sinne)  

Diese Übungen helfen, das Gehirn zu aktivieren.  
Der Kurs basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.  
Zum Beispiel:  
- Kommunikationswissenschaft  
- Evolutionspsychologie  

Was ist Evolutionspsychologie?  
Das ist ein Teil der Psychologie.  
Sie untersucht, wie sich Menschliches Verhalten entwickelt hat.  

### Anmeldung und Kosten  

Der Kurs kostet 248 Euro.  
Das sind acht Termine.  
Sie brauchen:  
- Eine Yogamatte  
- Ein Sitzkissen  
- Bequeme Kleidung  

Sie können sich persönlich anmelden.  
Oder telefonisch während der Öffnungszeiten.  
Oder per E-Mail.  
Sie können auch online auf der Webseite anmelden.  

Wichtig ist die Kursnummer: 31012K.  

Für Fragen und Anmeldung:  
Volkshochschule Schleswig  
Telefon: 04621 96620  
E-Mail: [E-Mail-Adresse]  

### Warum ist Mentaltraining heute wichtig?  

Viele Menschen haben im Alltag viel Stress.  
Es gibt viele Ablenkungen.  
Deshalb ist es gut, sich mental zu trainieren.  
Das hilft, ruhig und konzentriert zu bleiben.  

Fortgeschrittene Kurse bringen viel.  
Sie helfen, Ihre Fähigkeiten weiter zu verbessern.  

Wenn Sie einen Anfängerkurs schon gemacht haben,  
können Sie jetzt auf ein höheres Niveau kommen.  

Die Volkshochschule Schleswig unterstützt Sie dabei.  
Sie fördert Ihre Gesundheit und persönliche Entwicklung.

<div>
<h2>Weiterführender Kurs für mental Stärke an der VHS Schleswig</h2>
<p>Ab dem 8. Mai 2025 bietet die Volkshochschule Schleswig einen Kurs für Fortgeschrittene im ganzheitlichen Mentaltraining an, geleitet von Karin Such. Der acht Termine umfassende Kurs findet donnerstags von 19:00 bis 20:15 Uhr statt und richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrung. Ziel ist die Stärkung von Fokus und Disziplin durch Übungen wie Bewegung, Koordination und Wahrnehmung, basierend auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.</p>
</div>

Mentale Stärke entfesseln: Fortgeschrittenenkurs an der VHS Schleswig

Weiterführender Kurs für mental Stärke an der VHS Schleswig