Sehprobleme und Bildschirmbelastung: „Augenfit“ in Schleswig stärkt Sehkraft mit Übungen für die digitale Gesundheit im Frühjahr 2025. Jetzt anmelden!

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Die Volkshochschule Schleswig bietet im Frühjahr zweitägige Kurse zum Thema Augenfit an. Die Termine sind am fünften Mai und zweiten Juni nächsten Jahres, jeweils von abends um 6 bis 8 Uhr 15 in der Königstraße 30, Raum 23. Der Kurs richtet sich an Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten oder erste Anzeichen des sogenannten Office-Eye-Syndroms zeigen. Dabei werden praktische Übungen wie Augenmuskeltraining, Entspannungstechniken und Tipps für augenfreundliches Arbeiten vermittelt. Die Gruppe ist auf sieben Personen begrenzt, die Teilnahme kostet 26 Euro. Interessierte können sich persönlich oder telefonisch während der Geschäftszeiten anmelden. Weitere Informationen gibt die Volkshochschule Schleswig.

Ein Partner hat die Pressemitteilung an uns gesendet.

PM 25-216: vhs-Kurs am Abend: „Augenfit“

Sehr geehrte Damen und Herren,

am Montag, dem 05.05.2025 und 02.06.2025, bietet die Volkshochschule (vhs) Schleswig jeweils von 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr einen Kurs an, der sich mit dem Thema „Augenfit“ beschäftigt. Dieser findet unter der Leitung von Lesley Reichhard-Kusche statt. Veranstaltungsort ist der Raum 23 (1. OG) im Haus der vhs (Königstr. 30).

In Zeiten, in denen immer mehr Menschen unter Sehproblemen, dem Office-Eye-Syndrom sowie müden und trockenen Augen leiden, vermittelt der Workshop „Augenfit“ einen neuen Umgang mit den Augen. Durch Augenmuskeltraining, Entspannungstechniken und Tipps zur augenfreundlichen Arbeit am PC lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Sehkraft stärken und erhalten können. Einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, stehen im Fokus und sind für alle geeignet – unabhängig davon, ob eine Fehlsichtigkeit vorliegt oder ob man sein gutes Sehvermögen bewahren möchte.

An dem Kurs können jeweils maximal sieben Personen teilnehmen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und persönliche Verpflegung. Die Kosten der Teilnahme betragen 26 €.

Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs@schleswig.de sowie online unter Schleswig VHS: Augenfit Workshop (Termin: 05.05.2025) bzw. Schleswig VHS: Augenfit Workshop (Termin: 02.06.2025) unter Angabe der Kursnummer 33002K bzw. Kursnummer 33003K entgegen.

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Sehr wichtig! Ich möchte meine Augen besser schützen und entspannen.

Ich merke schon die Auswirkungen, aber weiß noch nicht genau, was ich dagegen tun kann.

Eigentlich eher unwichtig, solange die Dinge gut aussehen.

Ich bin skeptisch, ob Kurse wie 'Augenfit' wirklich helfen.

Veranstaltung im Frühjahr 2025 fördert Augengesundheit und Entspannung für Bildschirmnutzer – Anmeldung ab sofort möglich

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        Die Volkshochschule Schleswig bietet im Frühjahr 2025 ein spezielles Kursangebot für Menschen mit Sehproblemen sowie alle, die ihre Augengesundheit fördern möchten. Der Workshop „Augenfit“ findet an zwei Terminen statt: am 05. Mai und am 02. Juni 2025, jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr im Haus der VHS in der Königstraße 30, Raum 23.
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    <h2>Kursinhalt und Zielgruppe</h2>
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        Unter der Leitung von Lesley Reichhard-Kusche richtet sich „Augenfit“ insbesondere an Personen, die häufig am Bildschirm arbeiten oder erste Anzeichen des sogenannten Office-Eye-Syndroms verspüren. Hierfür werden verschiedene praktische Methoden vermittelt, die helfen, die Sehkraft zu fördern und gezielte Entspannung für die Augen zu schaffen.
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    <DEFINITION foreignWord="Office-Eye-Syndrom" explanation="Das Office-Eye-Syndrom bezeichnet Beschwerden wie trockene, gereizte oder überanstrengte Augen, die vor allem durch längere Bildschirmarbeit entstehen."/>

    <ul>
        <li>Augenmuskeltraining</li>
        <li>Entspannungstechniken für die Augen</li>
        <li>Tipps für augenfreundliches Arbeiten am PC</li>
        <li>Übungen, die alltagstauglich und einfach umsetzbar sind</li>
    </ul>

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        Der Workshop ist offen für alle Interessierten – sowohl für Menschen mit und ohne Fehlsichtigkeit als auch für diejenigen, die ihr Sehvermögen prophylaktisch stärken möchten. Die Gruppengröße ist aus Qualitätsgründen auf sieben Teilnehmende pro Kurs begrenzt.
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    <h2>Organisatorische Hinweise</h2>
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        Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Kleidung und persönliche Verpflegung mitzubringen. Die Kursgebühr beträgt 26 Euro. 
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    <h3>Anmeldung und Kontakt</h3>
    <p>
        Die Anmeldung für den Kurs erfolgt persönlich oder telefonisch während der Öffnungszeiten der Volkshochschule Schleswig. Auch für Rückfragen steht das Team der VHS gerne zur Verfügung.
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    <CONTACT title="Volkshochschule Schleswig" subtitle="Anmeldung und Informationen zu 'Augenfit'"/>

    <h2>Pädagogischer Ansatz und Relevanz im Alltag</h2>
    <p>
        Angesichts der stetig wachsenden Bedeutung digitaler Arbeit und der damit verbundenen Belastung der Augen sind präventive Angebote wie „Augenfit“ von hoher aktueller Relevanz. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie unkompliziert in den Alltag integriert werden können – unabhängig davon, ob die Belastung durch berufliche oder private Bildschirmzeit entsteht.
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    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <p>
        Für viele Menschen stellen Probleme mit trockenen, müden Augen eine alltägliche Herausforderung dar. Der Kurs vermittelt praxisorientierte Hilfen, um den Augenalltag bewusster, gesünder und entspannter zu gestalten. Durch die begrenzte Gruppengröße wird eine individuelle Betreuung sichergestellt, um gezielt auf persönliche Fragestellungen eingehen zu können.
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        Weitere Informationen sowie die ausführliche Pressemitteilung stehen bei der Volkshochschule Schleswig zur Verfügung. Interessierte sollten sich aufgrund der begrenzten Plätze frühzeitig anmelden, um von diesem gesundheitsfördernden Angebot profitieren zu können.
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### Kurs: "Augenfit" in Schleswig

Im Frühjahr 2025 gibt es einen Sonderkurs.  
Der Kurs heißt „Augenfit“.  

Er ist für Menschen mit Sehproblemen.  
Der Kurs ist auch für alle, die ihre Augen schützen möchten.  

Der Kurs findet an zwei Tagen statt.  
Am 5. Mai und am 2. Juni 2025.  
Jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr.  

Der Ort ist das Haus der VHS.  
In der Königstraße 30, Raum 23.  

### Was lernen Sie im Kurs?  

Ein Experte heißt Lesley Reichhard-Kusche.  
Er zeigt praktische Übungen für die Augen.  

Der Kurs ist gut für Menschen, die viel vor dem PC sitzen.  
Oder bei erste Symptome wie trockene oder gereizte Augen.  

Hier einige Dinge, die Sie lernen:  
- Augenmuskeltraining  
- Entspannung für die Augen  
- Tipps für gesundes Arbeiten am PC  
- Übungen, die man leicht im Alltag machen kann  

Der Kurs ist offen für alle.  
Auch wenn Sie keine Sehschwäche haben.  
Oder wenn Sie Ihre Augen vorsorglich schützen wollen.  

Nur sieben Personen können teilnehmen.  
Das sorgt für eine gute Betreuung.  

### Wichtige Hinweise  

Sie sollten bequeme Kleidung tragen.  
Bringen Sie auch etwas zu essen oder trinken mit.  

Der Kurs kostet 26 Euro.  

### Anmeldung und Kontakt  

Sie können sich direkt anmelden.  
Oder anrufen während der Öffnungszeiten.  

Das Team der Volkshochschule Schleswig hilft gern weiter.  

### Warum ist dieser Kurs wichtig?  

In der heutigen Zeit arbeiten viele Menschen viel vor dem Bildschirm.  
Das belastet die Augen stark.  

„Augenfit“ hilft, die Augen gesund zu halten.  
Die Übungen passen in den Alltag.  

Viele Menschen haben trockene oder müde Augen.  
Der Kurs zeigt, wie Sie das verbessern können.  

Durch die kleine Gruppe ist viel persönliche Hilfe möglich.  

### Weitere Infos  

Mehr Infos gibt es bei der Volkshochschule.  
Melden Sie sich frühzeitig an.  
Die Plätze sind begrenzt.  

 so sorgen Sie gut für Ihre Augen!

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  <h2>Veranstaltung „Augenfit“ bei der VHS Schleswig</h2>
  <p>Im Frühjahr 2025 bietet die Volkshochschule Schleswig einen Workshop für Menschen mit Sehproblemen und alle, die ihre Augengesundheit verbessern möchten. Der Kurs findet am 05. Mai und 02. Juni jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr im Haus der VHS statt. Er vermittelt Übungen zur Entspannung und Stärkung der Augen, insbesondere für Bildschirmnutzer.</p>
  <p>Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, inklusive Personen ohne Fehlsichtigkeit, und ist auf sieben Teilnehmende begrenzt. Für die Teilnahme wird eine Gebühr von 26 Euro erhoben. Anmeldungen sind persönlich oder telefonisch während der Öffnungszeiten möglich.</p>
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Augenfit Workshop bei der VHS Schleswig

Veranstaltung „Augenfit“ bei der VHS Schleswig