Am 24. November zeigt das Demenznetzwerk im Walter-Geiger-Haus, wie Sitzgymnastik die Mobilität und Lebensqualität bei Demenz verbessert.

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Pressemitteilung "Demenznetzwerk"

Anbei eine Pressemitteilung:



Demenznetzwerk lädt zur Sitzgymnastik ein


"Wer rastet der rostet" getreu diesem Motto möchte das Demenznetzwerk im Rahmen der Veranstaltung Übungen für den Alltag zeigen, die Menschen mit Demenz ohne großen Aufwand und teure Materialien daheim ausführen können. Bewegung baut Anspannungen und Unruhe ab, regelmäßige Bewegungsübungen stärken die Muskulatur und verringern so das Sturzrisiko. Einfache Bewegungen im Sitzen helfen die Muskeln zu aktivieren, die Beweglichkeit zu erhalten und dem altersbedingten Muskelabbau vorzubeugen.

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen mit Demenz und ihre An- und Zugehörigen und findet am 24. November von 15 bis 16 Uhr statt. Treffpunkt ist der Konferenzraum im Walter-Geiger-Haus, Westliche Karl-Friedrich-Str. 180. Um Anmeldung wird gebeten: kerstin.kreutel@caritas-pforzheim.de, Tel.: 07231/128130


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Pforzheim

Unverzichtbar – solche Übungen sind der Schlüssel zu mehr Lebensqualität

Ganz hilfreich, aber nur als Ergänzung zu anderen Therapien

Nett gemeint, aber ohne großen Nutzen im Alltag

Überbewertet – Bewegung bringt bei Demenz sowieso wenig

Am 24. November im Walter-Geiger-Haus: Sanfte Übungen zur Sturzprävention und Bewegungsförderung

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    <p>Das Demenznetzwerk lädt zu einer besonderen Veranstaltung ein, die sich speziell an Menschen mit Demenz und deren Angehörige richtet. Im Mittelpunkt steht dabei die sogenannte Sitzgymnastik, die unter dem Motto "Wer rastet, rostet" präsentiert wird.</p>

    <h2>Bewegung und Alltag: Sitzgymnastik im Fokus</h2>
    <p>Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Ü für den Alltag" demonstriert das Demenznetzwerk einfache Bewegungsübungen, die ohne großen Aufwand und ohne teure Materialien bequem zu Hause durchgeführt werden können. Ziel ist es, Menschen mit Demenz zu zeigen, wie sie durch regelmäßige Bewegung ihre Muskulatur stärken und so das Risiko von Stürzen verringern können.</p>

    <h3>Vorteile der Sitzgymnastik</h3>
    <ul>
        <li>Abbau von Anspannungen und Unruhe</li>
        <li>Aktivierung der Muskulatur</li>
        <li>Erhalt der Beweglichkeit</li>
        <li>Vorbeugung gegen altersbedingten Muskelabbau</li>
    </ul>
    <p>Einfache Übungen im Sitzen bieten einen niedrigschwelligen Einstieg in körperliche Aktivität und sind daher besonders gut für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.</p>

    <DEFINITION foreignWord="Sitzgymnastik" explanation="Sitzgymnastik bezeichnet körperliche Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden. Sie sind besonders geeignet für Personen mit Bewegungs- oder Gleichgewichtseinschränkungen."/>

    <h2>Veranstaltungsdetails auf einen Blick</h2>
    <ul>
        <li><strong>Termin:</strong> 24. November</li>
        <li><strong>Uhrzeit:</strong> 15 bis 16 Uhr</li>
        <li><strong>Ort:</strong> Konferenzraum im Walter-Geiger-Haus, Westliche Karl-Friedrich-Str. 180</li>
    </ul>
    <p>Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist gewünscht, um bessere Planbarkeit zu ermöglichen.</p>

    <PASSENDE_UMFRAGE/>

    <h3>Bewegung als Schlüssel zur Lebensqualität</h3>
    <p>Die Förderung von Bewegung im Alltag ist ein wichtiger Bestandteil der Demenzbetreuung. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur die körperliche Gesundheit unterstützt, sondern auch das Wohlbefinden verbessert.</p>
    <p>Das Angebot des Demenznetzwerks richtet sich ausdrücklich auch an Angehörige, die gemeinsam mit den Betroffenen aktiv werden möchten.</p>
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### Einladung zur Sitzgymnastik für Menschen mit Demenz

Das Demenznetzwerk lädt Sie herzlich ein.  
Die Veranstaltung ist für Menschen mit Demenz und deren Angehörige.  

Das Thema ist Sitzgymnastik.  
Sitzgymnastik bedeutet: Übungen, die im Sitzen gemacht werden.  

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### Bewegung und Alltag: Sitzgymnastik

Die Sitzgymnastik zeigt Ihnen einfache Übungen.  
Sie brauchen keine besonderen Geräte.  
Sie können diese Übungen zu Hause machen.  

Die Übungen helfen:  
- Ihre Muskeln zu stärken.  
- Stürze zu verhindern.  

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### Vorteile der Sitzgymnastik

Die Sitzgymnastik hilft Ihnen:  
- Spannungen und Unruhe abzubauen.  
- Muskeln zu aktivieren.  
- Beweglich zu bleiben.  
- Muskelabbau durch das Alter zu verhindern.  

Die Übungen sind leicht und gut für Menschen mit Bewegungsschwierigkeiten.  

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### Was ist Sitzgymnastik?

Sitzgymnastik sind Übungen, die im Sitzen gemacht werden.  
Diese Übungen sind gut, wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Bewegung haben.  

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### Wann und wo?

- Termin: 24. November  
- Uhrzeit: 15 bis 16 Uhr  
- Ort: Walter-Geiger-Haus, Westliche Karl-Friedrich-Str. 180, Konferenzraum  

Bitte melden Sie sich an.  
So kann die Veranstaltung besser geplant werden.  

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### Bewegung und Lebensqualität

Bewegung im Alltag ist wichtig für Menschen mit Demenz.  
Sie stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden.  

Das Demenznetzwerk lädt auch Angehörige ein.  
So können Sie gemeinsam aktiv sein.  

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  <p>Das Demenznetzwerk lädt Menschen mit Demenz und deren Angehörige zur Sitzgymnastik unter dem Motto „Wer rastet, rostet“ ein. Diese sanften Übungen im Sitzen stärken die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und helfen, Stürze zu vermeiden. Die Veranstaltung findet am 24. November von 15 bis 16 Uhr im Walter-Geiger-Haus statt; eine Anmeldung wird erbeten. Bewegung im Alltag unterstützt die Lebensqualität und richtet sich auch an die Begleitpersonen.</p>
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