Workshop in Niederkassel: Resilienz lernen

Die Stadt Niederkassel lädt Sie ein.
Es gibt einen besonderen Workshop.

Das Thema heißt:
„Resilienz – stark bleiben, wenn’s mal holpert“.

Resilienz bedeutet:
Sie bleiben innerlich stark, auch wenn es schwierig wird.

Worum geht es im Workshop?

Im Alltag gibt es viele Probleme:

• Stress bei der Arbeit
• Viele Aufgaben
• Persönliche Schwierigkeiten

Der Workshop hilft Ihnen dabei:

• Besser mit Stress umzugehen
• Nicht perfekt sein zu müssen
• Einfache Tipps für den Alltag zu bekommen

Resilienz wird erklärt. Das ist die Fähigkeit,
Krisen und Probleme mit innerer Stärke zu schaffen.

Was bekommen Sie im Workshop?

Sie lernen:

• Was Resilienz genau ist
• Praktische Tipps für jeden Tag
• Übungen zum Mitmachen
• Sie können sich mit anderen austauschen und lachen

Das Ziel ist:

• Mehr Ruhe bei Stress
• Eigene Kraftquellen entdecken
• Werkzeuge für innere Stärke mitnehmen

Für wen ist der Workshop?

Der Workshop ist für alle Menschen gedacht, die:

• Oft gestresst sind
• Neue Ideen suchen
• Mehr Ruhe und Hilfe wollen

Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind
oder welche Lebenssituation Sie haben.

Wann und wo?

• Datum und Zeit: März 2026, 10:00 bis 12:00 Uhr
• Ort: Beratungszentrum, Familien-, Paar- und Lebensberatungsstelle
  Karl-Hass-Str. 11, 53859 Niederkassel-Ranzel
• Kosten: Kostenlos
• Leitung: Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle

Anmeldung

Sie können sich einfach anmelden.
Benutzen Sie dafür den QR-Code.
Mehr Infos gibt es im Beratungszentrum.

Die Stadt Niederkassel freut sich auf Sie.
Der Workshop soll Ihnen gute Impulse geben.
Kommen Sie und bleiben Sie stark!