Frische für dein Gesicht: Selbstmassage lernen

Volkshochschule Ludwigshafen: Selbstmassage für ein strahlendes Gesicht

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft das Bild prägen, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, um sowohl ihr Wohlbefinden als auch ihr äußeres Erscheinungsbild zu verbessern. Die Volkshochschule Ludwigshafen (vhs) bietet dafür eine perfekte Lösung. An zwei Abenden im März 2025 können Interessierte lernen, wie sie mit einfachen Selbstmassagetechniken einen frischen und entspannten Gesichtsausdruck erzielen.

Kursdetails

Der Kurs mit dem Titel „Selbstmassage des Gesichts erlernen“ findet an folgenden Terminen statt:

• Freitag, 21. März 2025, von 18:00 bis 19:30 Uhr
• Freitag, 28. März 2025, von 18:00 bis 19:30 Uhr

Unter der fachkundigen Anleitung von Irina von Nagel dürfen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer entdecken, wie sie durch gezielte Massagegriffe für Kopfhaut und Gesicht Muskelverspannungen lösen und die Hautelastizität verbessern können. Das Beste daran? Es sind keine Zusatzstoffe erforderlich - alles geschieht auf natürliche Weise.

Gesundheitsfördernde Effekte

Zusätzlich zur Verbesserung des äußeren Erscheinungsbildes hat diese Form der Selbstpflege noch einen weiteren Vorteil: Die sanften Berührungen fördern die Durchblutung und entspannen nicht nur die Muskeln, sondern auch den Geist. Dies ist besonders wichtig in einer Zeit, in der Stressoren überall lauern.

Kosten und Anmeldung

Die Teilnahme an diesem Kurs kostet lediglich 20 Euro pro Person. Für eine Anmeldung stehen mehrere Optionen zur Verfügung:

• Telefonisch unter 0621 504-2238
• Online über die Webseite der Volkshochschule Ludwigshafen

Es wird empfohlen, sich zeitnah anzumelden, da Plätze begrenzt sind.

Wichtige Informationen zum Ortvorsteherbüro

Ortsvorsteherbüro Nördliche Innenstadt in der Gartenstraße 9 vom 19. März bis einschließlich 20. März 2025 geschlossen ist. Ab dem 24. März 2025 steht das Büro wieder zu den üblichen Öffnungszeiten zur Verfügung.

Für weitere Informationen zur Selbstmassage und zu anderen Kursen besuchen Sie die Webseite der Volkshochschule Ludwigshafen oder kontaktieren Sie die Stadtverwaltung. Offensichtlich ist es nie zu früh, sich um die eigene Gesundheit und Schönheit zu kümmern – warum also nicht gleich mit einer Massage beginnen?