Selbstverteidigungskurs für Frauen in Lingen
Am 13. September lernen Frauen ab 16 Jahren Krav Maga-Techniken – Anmeldung erforderlichTeil dieser Story
Das Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen (Ems) bietet am 13. September einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren an, geleitet von Katrin Bernaczek von NXTFIT im Easy Fitness. Vermittelt werden praktische Techniken aus dem Krav Maga, einem effektiven Selbstverteidigungssystem ohne Vorkenntnisse.
Die Teilnahme kostet 30 Euro, eine Anmeldung per E-Mail mit Name, Alter und Kontaktdaten ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt. Ein zusätzlicher Kompaktkurs zur Vertiefung findet am 22. November statt.
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