Hilfe bei Depressionen im Winter

Im Winter fühlen sich viele Menschen traurig.
Das nennt man auch Depressionen.

Der Grund ist oft Lichtmangel.
Man bewegt sich auch weniger.
Das macht die Stimmung schlechter.

Das Gesundheitsamt Leipzig hilft Ihnen dabei.
Sie bieten eine besondere Hilfe an:
Die Peer-Beratung.

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Was ist Peer-Beratung?

Peer-Beratung heißt:
Menschen mit Erfahrung helfen anderen.
Die Berater hatten selbst Depressionen.
Sie verstehen Sie gut.

Die Beratung ist deshalb besonders.
Sie findet zweimal im Monat statt.

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Wann und wo gibt es die Beratung?

Die Beratung ist in Leipzig.
Die Adresse ist:
Gustav-Mahler-Straße 3, Hochparterre, 04109 Leipzig.

Die nächsten Termine sind:

• Dienstag, 10. Februar, 16 bis 18 Uhr
• Dienstag, 24. Februar, 16 bis 18 Uhr

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Was passiert bei der Beratung?

In einem Gespräch hören die Berater Ihnen zu.
Sie sprechen über Ihre Sorgen.
Die Berater geben Tipps aus eigener Erfahrung.
So können Sie neuen Mut finden.

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Hilfe auch für Angehörige

Die Beratung ist nicht nur für Betroffene.
Auch Ihre Familie und Freunde sind willkommen.

Manchmal ist es schwer, alles zu verstehen.
Die Berater helfen, die Situation zu ordnen.
Sie geben neue Ideen für den Alltag.

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Wie melden Sie sich an?

Bitte melden Sie sich vorher an.
Das geht per Telefon oder E-Mail:

• Telefon: 0341 123-6755
• E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de

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Noch einmal die wichtigsten Infos:

• Termine: 10. und 24. Februar, 16–18 Uhr
• Ort: Gustav-Mahler-Straße 3 (Hochparterre), Leipzig
• Anmeldung erforderlich

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Wer macht das Angebot?

Das Gesundheitsamt Leipzig organisiert die Beratung.
Sie wollen Menschen helfen, sich selbst zu helfen.

Besonders im dunklen Winter sind solche Angebote wichtig.
Sie stärken die Seele und das Leben.

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Mehr Informationen finden Sie hier:

www.leipzig.de/selbsthilfe