Yoga für Alle: Entspannung und Fitness im Jufi Duderstadt

Am kommenden Samstag, dem 17. August 2024, bietet das Mehrgenerationenhaus Jufi in Duderstadt wieder einen Yoga-Kurs an. Zwischen 09:45 und 11:15 Uhr sind Interessierte eingeladen, unter der Anleitung von Sabine Gottschalk die Grundprinzipien und Haltungen des Yoga kennenzulernen. Der Kurs ist eine ideale Gelegenheit, sich nach der Sommerpause wieder auf Fitness und Entspannung zu konzentrieren.

Was Sie zum Yoga mitbringen sollten

Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen. Der Kurs ist kostenlos und auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Fortlaufende Kurse bis zum Jahresende

Nach dem Kick-off im August geht es weiter mit Yoga-Terminen am 7. September, 26. Oktober, 9. November und 14. Dezember. An diesen Tagen können sowohl erfahrene Yoga-Fans als auch Neueinsteiger in die Welt von Yoga eintauchen.

Weitere Informationen

Interessenten für den Yoga-Kurs und weitere Veranstaltungen können sich über die offizielle Website der Stadt Duderstadt informieren. Weitere Details zu spezifischen Veranstaltungen im Mehrgenerationenhaus Jufi werden dort regelmäßig aktualisiert.