Fit in den Sommer 2024 mit dem Laufkurs 'Laufend unterwegs'

Bad Münder. Die warmen Temperaturen locken nach draußen und laden dazu ein, aktiv zu werden. Der Lauftherapeut Jürgen Keller bietet auch in diesem Jahr in Zusammenarbeit mit dem SC Bad Münder den etablierten Laufkurs "Laufend unterwegs" an. Ziel des Kurses ist es, gemeinsam fit in den Sommer zu starten.

"Einfach mal loslaufen"

Unter diesem Motto richtet sich der Kurs an alle, die aktiv werden und ihre Fitness verbessern möchten. Der Kurs verspricht nicht nur eine verbesserte körperliche Verfassung bis Juli, sondern auch eine gesteigerte Lebensfreude und Gesundheit.

Kursdetails und -beginn

Der Kurs startet am 7. Mai 2024 und findet jeden Dienstag um 18:00 Uhr am Kurmittelhaus statt. Er umfasst 12 Kurseinheiten à 90 Minuten, die ein breites Programm bieten. Teilnehmende werden in Lauf-Technik geschult und erhalten Fitnesstests, individuelle Trainingsbelastung, Ernährungstipps, Stressbewältigung und Entspannungstechniken sowie Dehn- und Kräftigungsübungen.

Kosten und Krankenkassenbeitrag

Die Kursgebühren belaufen sich auf 90 Euro, wobei die meisten Krankenkassen bis zu 90% der Kosten als Gesundheitspräventionsangebot des SC Bad Münder übernehmen.

Informationsabend für Interessierte

Für alle, die mehr über den Kurs erfahren möchten, findet am 30. April um 18:30 Uhr ein Informationsabend im Kurmittelhaus statt. Dort können sich Interessierte ausführlich über den Kurs informieren.

Anmeldung und weitere Informationen

Für weitere Informationen und zur Anmeldung können Interessierte auf der Webseite von Jürgen Keller nachschauen. Beginnen Sie den Sommer 2024 gesund und fit mit dem Laufkurs "Laufend unterwegs"!