Neuer Kurs zur Meditation in Ansbach

Die Volkshochschule Ansbach bietet bald einen neuen Kurs an, der Teilnehmern helfen soll, innere Stille und Balance zu finden. Der Kurs beginnt am Montag, den 3. Juni 2024, und es sind noch Plätze frei.

Anmeldung und Termine

Interessierte können sich bis zum 23. Mai 2024 für den Kurs anmelden. Der Kurs „Meditation: Auf dem Weg zur inneren Stille und Balance“ findet an fünf Terminen jeweils von 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr statt. Die Anmeldung ist sowohl online über die Website der Volkshochschule als auch per E-Mail möglich.

Kursinhalte und Zielgruppe

Der Kurs bietet einen Einblick in verschiedene Meditationstechniken und Übungen, die dazu beitragen können, Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Diese können auch helfen, die Konzentration und Achtsamkeit zu stärken, Stress abzubauen und eine positive Lebenshaltung zu entwickeln. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und ist besonders anfängerfreundlich gestaltet. Besonders hervorzuheben ist, dass der Kurs auch für körperlich eingeschränkte Personen geeignet ist, die nicht in der typischen Meditationshaltung sitzen können oder dürfen.

Kleingruppen für individuelle Betreuung

Der Kurs wird in einer Kleingruppe mit maximal 8 Personen durchgeführt, um eine individuelle Betreuung und eine intensive Auseinandersetzung mit den Meditationstechniken zu gewährleisten. Dadurch findet jeder Teilnehmer die Meditationstechnik, die am besten zu ihm passt.

Für weitere Informationen und zur Kursanmeldung besuchen Sie die Website der Volkshochschule Ansbach.