Neuer Hatha-Yoga-Kurs für Senioren in Bochum
Gesund und entspannt im Alter - Fit und flexibel bleiben mit sanftem YogaDie städtische Familienbildungsstätte (FBS) in Bochum eröffnet neue Möglichkeiten für Seniorinnen und Senioren, um fit und flexibel zu bleiben. Ein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet am 7. Mai in den Räumlichkeiten an der Zechenstraße 10. Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Bürgerinnen und Bürger, die Yoga in sanfter Form praktizieren möchten.
Details zum Kursangebot
Die Kurse finden ab dem Startdatum jeden Dienstag von 15 bis 16:30 Uhr statt und umfassen sieben Termine. Die Teilnehmenden werden in die Praxis von Entspannungsübungen eingeführt und erlernen Techniken, um Energie und innere Ruhe im Alltag zu fördern.
Was Sie mitbringen sollten
Interessierte sollten zur Teilnahme bequeme Kleidung sowie warme Socken tragen und – falls vorhanden – eine eigene Yogamatte sowie ein Kissen mitbringen.
Anmeldung und Kosten
Die Kursgebühr beträgt 38 Euro. Anmeldungen sind noch möglich, interessierte Senioren können sich online für weitere Informationen einsehen.
Weitere Informationen
Für weiterführende Details und Anmeldung, besuchen Sie bitte die Webseite der städtischen Familienbildungsstätte. Dort finden Sie auch zusätzliche Angebote und Kurse, die eventuell Ihr Interesse wecken könnten.