Neuer Fitness-Kurs in Bochum: (Ski)Gymnastik für Jedermann
Verbessern Sie Ihre Fitness und Technik mit einem zielgerichteten Training – alles Wissenswerte über den neuen Kurs der Volkshochschule Bochum.Die Bochumer Volkshochschule (vhs) erweitert ihr abwechslungsreiches Kursangebot und bietet ab dem 10. Februar den Kurs „(Ski)Gymnastik“ an. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Skifahrer als auch an alle anderen, die ihre allgemeine Fitness verbessern und Verletzungen vorbeugen möchten.
Details zum Kursangebot
Der Kurs mit der Nummer K86230 findet in der Turnhalle der Hildegardis Schule in der Klinikstraße 1 statt. Der Eingang befindet sich an der Kurfürstenstraße. Die Termine sind auf sieben Montage verteilt, jeweils von 18.30 bis 20 Uhr. Durch ein gezieltes Training von Kondition und Kraftausdauer haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Technik zu verfeinern und das eigene Fitnesslevel zu steigern.
Ausstattung und Anmeldung
Für den Kurs sollten die Teilnehmenden einige Utensilien mitbringen. Dazu gehören eine Matte, ein Handtuch, ein , saubere Hallensportschuhe und ausreichend Trinkwasser. Der Kostenpunkt für den gesamten Kurs beträgt 42 Euro.
Anmeldung und Kontaktinformationen
Interessierte können sich direkt unter der Telefonnummer 02 34 / 910 – 15 55 anmelden oder alternativ die Buchung über die Webseite vornehmen.
Mit diesem Angebot setzt die Bochumer vhs einen neuen Impuls im Bereich der Fitnesskurse und betont die Bedeutung von körperlicher Fitness, insbesondere in den Wintermonaten. Egal ob man Ski fährt oder nicht, die „(Ski)Gymnastik“ bietet eine wertvolle Möglichkeit, das Wohlbefinden zu stärken und körperlichen Herausforderungen vorzubeugen.