Geführte Traumreise im Stadtteilzentrum Oststadt
Am 6. November lädt das Familienzentrum zu einer Entspannungsübung unter dem Motto ‚Goldener Herbsttag‘ ein – für mentale Erholung und StressabbauEntspannungsveranstaltung im Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt
Am Donnerstag, den 6. November, lädt das Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt zu einer geführten Traumreise unter dem Motto „Goldener Herbsttag“ ein. Die Veranstaltung beginnt um 17 Uhr in der Grimmelshausenstraße 30 und richtet sich an alle, die Entspannung und mentale Erholung suchen.
Was ist eine Traumreise?
Eine Traumreise ist eine geführte Entspannungsübung, bei der eine Geschichte vorgelesen wird, um durch Vorstellungskraft innere Ruhe zu fördern und Stress abzubauen. Ziel ist es, sich vom Alltagsstress zu lösen und neue Kraft für die kommende Jahreszeit zu schöpfen.
Teilnahmehinweise
- Bequeme Kleidung wird empfohlen.
- Ein Kissen und eine Decke erhöhen den Komfort.
Die Teilnahme ist offen für alle Generationen, die sich bewusst Zeit für ihre persönliche Gesundheit nehmen möchten.
Quellen, Änderungsprotokoll und sonstige Hinweise