Nachhaltigkeit und Fitness in Erkrath

Die Stadt Erkrath hat neue Angebote für Sie.
Es geht um Nachhaltigkeit und Fitness.

Zwei wichtige Aktionen stehen im Mittelpunkt:

• Eine Kleidertauschbörse der AWO Hochdahl.
• Ein Fitnessprogramm der Volkshochschule Erkrath (VHS).

Diese Angebote sind für alle Menschen da.
Egal welches Alter Sie haben.

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Kleidertauschbörse im Bürgerhaus Hochdahl

Am 24. Januar 2026 findet die Kleidertauschbörse statt.
Von 14:00 bis 17:00 Uhr im Bürgerhaus Hochdahl.

Die AWO und VHS laden Sie herzlich ein.
Sie können gut erhaltene Kleidung tauschen.

So funktioniert es:

• Jede Person bringt 1 bis 10 saubere Kleidungsstücke mit.
• Sie tauschen Kleidung mit anderen Gästen.
• Die Teilnahme ist kostenlos.

Nach der Börse geht ungetauschte Kleidung an Hilfsorganisationen.

Was ist Fast Fashion?
Fast Fashion heißt:

• Billige Kleidung wird schnell produziert.
• Sie wird oft nur kurz getragen.
• Das ist schlecht für Umwelt und Menschen.

Diese Börse hilft, Ressourcen zu sparen.

Viele Menschen kommen:

• Ältere Menschen mit wenig Geld.
• Schülerinnen, Schüler und Studierende.
• Manche finden sogar ein festliches Kleid.

Weitere Termine finden Sie hier:
www.vhs-erkrath.de

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Kontakt zur Kleidertauschbörse

Bei Fragen wenden Sie sich an das Team der Volkshochschule Erkrath.

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Fit ins neue Jahr mit VHS Erkrath

Ab 29. Januar starten neue Fitness-Kurse.
Jeden Donnerstag bis Juli in Raum 5 der VHS Hochdahl.

Die Kursgebühr beträgt 116 Euro pro Kurs.

Das Programm:

• Zumba® Gold

  • Zwei Kurse um 16:00 und 17:00 Uhr.
  • Tanz und Fitness mit langsamer Musik.
  • Für Einsteiger und ältere Menschen.

• Pilates „Power für Geübte“

  • Start um 18:15 Uhr.
  • Für Menschen mit Pilates-Erfahrung.
  • Stärkt Beweglichkeit und Kraft.

• Zirkeltraining

  • Von 19:00 bis 20:15 Uhr.
  • Verschiedene Übungen in kurzen Einheiten.
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte bringen Sie mit:

• Bequeme Kleidung.
• Warme Socken.
• Eine Übungsmatte.
• Ein Getränk.

Mehr Infos und Anmeldung:
www.vhs-erkrath.de

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Für alle Fitness-Stufen

Die Kurse sind für:

• Einsteiger.
• Fortgeschrittene.
• Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger.

Sie machen Bewegung spaßig.
Sie helfen, gesund zu bleiben.
Sie fördern soziale Kontakte.

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Kontakt zu den Fitnesskursen

Fragen und Anmeldung beim Team der Volkshochschule Erkrath.

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So engagiert sich Erkrath

Erkrath zeigt hier:

• Wie man die Umwelt schützt.
• Wie man die Gesundheit fördert.

Mehr Informationen finden Sie auf der Webseite der VHS Erkrath.
Oder fragen Sie direkt das VHS-Team.