Vortrag: Stressbewältigung für Mütter und Working Moms

Wilhelmstraße 41, Beckum 11.3.2026 um 2026-03-11T18:00:00.000Z
Mental Load & Stress im Familienalltag verstehen und wirksam entlasten. Mütter leisten täglich Enormes: organisieren, planen, erinnern, koordinieren und das bleibt meist unsichtbar. Diese dauerhafte mentale Verantwortung nennt sich Mental Load und sie ist einer der größten Stressfaktoren im Familienalltag. Der Vortrag behandelt, was Mental Load mit Stress und Erschöpfung macht, wie Sie Warnzeichen frühzeitig erkennen, welche Notfall-Strategien im Alltag wirklich helfen und wie Entlastung Schritt für Schritt möglich wird. Neben fundiertem Wissen erhalten Sie praktische, sofort umsetzbare Werkzeuge für mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit und neue Energie im Familienleben.

Organisator: Stadt Beckum, Gleichstellungsbeauftragte

Am 11.3.2026, ab 18:00 Uhr

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Veranstaltungsort:
Wilhelmstraße 41, Beckum
Wilhelmstraße 41, Beckum
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