Krafttraining als Medizin – der Schlüssel zu Gesundheit und Lebensqualität

2.3.2026 um 2026-03-02T14:00:00.000Z0
Der Seniorenbeirat der Landeshauptstadt Wiesbaden lädt zu einem kostenlosen Vortrag über die Vorteile von Krafttraining im Alter ein. Johannes Joßberger, Experte für Muskelhypertrophie und Langlebigkeit, beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen und gibt praktische Tipps zur Integration von Krafttraining in den Alltag. Die Veranstaltung ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten.

Organisator: Seniorenbeirat der Landeshauptstadt Wiesbaden

Am 2.3.2026, ab 14:00 Uhr

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Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich
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